コロナ期はまった、まりなさんダンス動画。 dcus.hatenablog.com
エクササイズ後に、ふとやってみたこの顔体操3分間。
ほんとに効きました！！！
やっぱり人前に出て話す機会が減ってる？せいか、顔の筋肉動かしていないのかも。
最初は顔の関節ってこんなにある？！というくらい、ゴリゴリでしたが、だんだん動きがスムーズに。
そして、友達とZOOMしたら、顔がすっきりした！！というお言葉。
効きます、コレ。
が、顎にかけてしゅっとした分、この間写真を撮ってもらって、んんん？？となったのが、頬骨の出っ張り！！
頬以下がすっきりした分、頬骨が目立つようになってしまい、現在、頬骨矯正ストレッチを網羅中。
効いたものがあったらご報告します。。。
昔、エラがはってるのを気にしてたのですが、いつしかそれほど気にならなくなり。
顔は筋肉と骨格からなるので、顔の作りって多少、自然の力で変わるのかな、、、と興味を持つこのごろです。
こういうとき、日本だったらパパっと評判の整体とか行けていいですよね。
あと、そろそろ美容鍼がやりたいです（うまい人限定）。
